南方力勁傳授健康秘訣,口罩要選好!
吸霧霾的季節(jié)又將來(lái)臨，作為防護(hù)PM2.5顆粒的第一道屏障，口罩肯定少不了。不過(guò)目前市面上各種口罩五花八門，比如醫(yī)用口罩機(jī)、活性炭口罩、N95、呼吸閥等等，那么防霧霾、防PM2.5到底該用哪種口罩呢?
一、什么情況下需要佩戴口罩?
霧霾極其嚴(yán)重的情況下，能見度小于500米，一般肉眼直觀就能判斷出門應(yīng)該戴口罩了。不過(guò)當(dāng)肉眼無(wú)法判斷時(shí)，其實(shí)可以根據(jù)PM2.5的指標(biāo)來(lái)指導(dǎo)我們佩戴口罩。根據(jù)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于容易過(guò)敏、抵抗力較弱的人群，當(dāng)PM2.5的濃度大于75，也就是輕度污染時(shí)，建議可以佩戴口罩;當(dāng)PM2.5的濃度大于115，也就是中度污染時(shí)，一般人群外出時(shí)也最好佩戴PM2.5防護(hù)口罩。
圖：空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
N系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒無(wú)時(shí)限。(不耐油)
R系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒時(shí)限八小時(shí)。(耐油)
P系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無(wú)時(shí)限。(防油)
另外NIOSH又把每一類濾料按過(guò)濾能力劃分出了3個(gè)水平：95%，99%，99.97%。所以我們常說(shuō)的N95，代表的就是對(duì)空氣中非油性PM2.5微粒過(guò)濾能力達(dá)到95%。
說(shuō)到這里就要糾正一個(gè)誤區(qū)：在選擇口罩的時(shí)候，不是選擇等級(jí)越高越好!口罩的防護(hù)等級(jí)越高，也就意味著對(duì)正常呼吸的阻力越大，呼吸越困難。
